沙茶鸡块

[不指定 2010/08/20 23:27 | by 站长 ]
原料:鸡脯一块 老抽 盐 沙茶酱  洋葱 冰糖 料酒 蚝油

做法:

1、鸡脯冲洗干净沥水切块(稍大)加老抽加盐腌制12分钟。

2、油烧热倒入切好的洋葱块翻炒出味儿,倒入腌制好的鸡块翻炒变色,加入一大茶匙的沙茶酱。

3、烹入料酒,加入少许蚝油炒匀加入冰糖炒制冰糖溶化即可

肉末空心菜

[不指定 2010/08/20 23:27 | by 站长 ]
食材:空心菜梗200克、猪肉100克、蒜头3瓣、尖红辣椒2个

腌肉料:料酒1小勺、生抽1小勺、食用油1小勺

调味料:辣豆腐乳1块、糖1小勺、盐少许

做法:

1、猪肉切成末加料酒、生抽和食用油拌匀腌制一会(放油可以方便肉末下锅划散)

2、豆腐乳加1大勺温水稀释备用

3、空心菜梗切成1cm的小段,蒜头切末,红辣椒切小圈圈备用

4、热锅放2大勺油将肉末倒入划散至变色

5、放入蒜末、红椒圈爆香

6、下入空心菜大火快速翻炒断生,加入腐乳汁、糖和少许盐调味即可

聪明的人

[不指定 2010/08/20 23:25 | by 站长 ]
一位哲学家对一个学者说:“如果有人问你问题,你不要马上回答,因为这是很愚蠢的,只有聪明的人才会想一下才回答。”学者问:“你确定你也是这样吗?”“是的”。哲学家马上回答。

可怜的人贩子

[不指定 2010/08/20 23:25 | by 站长 ]
有一女孩子特别丑,都老**了也嫁不出去。最后,她想了个办法,“如果能被人贩子抓走,然后卖给别人家当媳妇就好了”所以她就每天晚上在最危险的街道溜达,哪里听说有女性失踪,就去哪里。
工夫不负有心人,幸福真的降临了!!!两个绑匪趁她不备,蒙上了她的头,塞上车,绑架了她。运输的路上,她一直沉浸在幸福和喜悦中,非常的配合绑匪。到了绑匪的据点,两绑匪把她拉到首领那里,高兴的要领功!!
首领一拉开她的面罩, 楞了!!半天说不出话来。 啪 -- 啪 --就给他们一人一巴掌,狂吼道“你们这不是毁我名声吗,以后怎么让我在黑道上混??赶快给我送回去”。
于是,首领亲自跟那俩绑匪送她回绑架的地方。车到了绑架她的地方,结果无论绑匪们说什么,她也不下车,她非要跟他们走,“我要嫁人!”,女人委屈的说。首领咬了咬牙,最后说了一句话“车不要了,咱们走!!

“安慰型饮食基因”
  专家表示,减肥的关键在于懂得如何放松精神,这要比单纯的身体锻炼和控制饮食都更为重要。

  这种被称作“安慰型饮食基因”同样被证实和2型糖尿病有关联。
 果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁,有些真相,你是必须要知道的。

  1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。

  如果这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。

  2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰富。比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请仔细看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。

  3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量。这怎么可能 注意,维生素C暴露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会暴露于更多的空气中。

糖醋排骨

[不指定 2010/08/19 20:52 | by 站长 ]
材料:

猪小排 18块

食盐    1小勺

红糖    2小勺

冰糖    8颗

洋葱牛肉

[不指定 2010/08/19 20:52 | by 站长 ]
材料:洋葱  牛肉

腌制调料:蚝油   料酒   生粉   色拉油   嫩肉粉

做法:

1、牛肉垂直切薄片,加入蚝油、色拉油、料酒和少许淀粉以及嫩肉粉腌制15分钟左右,洋葱切成小块

2、锅内冷油放入牛肉片滑至刚变色

3、迅速添入洋葱块翻炒出香味,加一点点的开水、蚝油、糖、香油翻炒均匀即可出锅
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